あったか、簡単。豚肉のトマト煮込み

クック犬2014
クック犬2014 @cook_40288626

お豆とキャベツたっぷり入った豚肉のトマト煮込み。栄養たっぷりで温まります!
簡単で美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
寒いのでほっと温まり、栄養のあるものを作りたく。

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材料

3人分
  1. 豚ロース肉 400g
  2. 白インゲン豆(汁ごと入れます) 1缶(400g)
  3. キャベツ 300g
  4. ☆ 水 3/4カップ
  5. トマト缶 1カップ半
  6. オリーブオイル 大さじ1.5
  7. にんにく 2かけ
  8. 塩こしょう 少々
  9. パルメザンチーズ たっぷり好きなだけ

作り方

  1. 1

    豚肉を筋切りし、塩こしょう(少々)する。
    にんにくはみじん切り、キャベツはざく切りにしておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ弱火で熱し、香りが出てきたら、中火で豚肉を両面焼いて、取り出す(1ー2分ずつ)

  3. 3

    鍋に☆の材料を入れ、蓋をして中火で15分ほど煮込む。

  4. 4

    「2」の豚肉を戻して、弱火でさっと煮る。
    塩こしょうで味を整える。

  5. 5

    出来上がり。パルメザンチーズをたっぷりかけて食べてください!

コツ・ポイント

豚肉を焼いて、あとは材料を放りこんで、煮込めば良いので、とても簡単です。パルメザンチーズ多目が美味しいです。

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レシピ作者

クック犬2014
クック犬2014 @cook_40288626
に公開
雄犬と高3、中3男子の男家庭です。子どもが食べるのが大好きなので、いつもあれこれ考え、健康になれる美味しいもの作るのが大好きなおっさんです。
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