おこのみやき (ふわぱりとろーり)

フラッペェ @cook_40093523
粉を少なめにしたヘルシーお好み焼きです。すりおろし山芋とネバネバひきわり納豆で生地はふわパリに出来上がります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった納豆の使いみちを考えていたら、思いつきました。納豆嫌いな方でも全く気になりません。ほんとにふんわりして美味しいです。
作り方
- 1
キャベツたっぷりと卵、粉を入れてかき混ぜる。
- 2
すりおろし山芋とひきわり納豆を用意します。
- 3
用意したとろーり山芋とネバネバひきわり納豆をかき混ぜます。
- 4
かき混ぜたらお好みで細切りチーズを入れて最後のかき混ぜーる。
- 5
最後に中火から弱火でじっくり焼いて完成です。
- 6
ソース、マヨネーズ、のりを振りかけて完成です。
コツ・ポイント
中火から弱火でじっくり焼きます。お酒の一品にいいですよ。
似たレシピ

ふわーっとお好み焼き
お好み粉少なめで、ふんわりお好み焼きになりました!


ふわ!とろ!シンプルお好み焼き
※すみません!写真ちょっと焦げました!笑)) 水を使わず、生地は粉と長いものみ使用です。その粉も少なめにし、ヘルシーに!


フッワフワ♥山芋お好み焼き
山芋と少しの粉だからとってもヘルシー♪フッわふわでとろとろなところが、ハマっちゃいます(#^.^#)


ダイエットに♡ふわトロシャキお好み焼✨
キャベツのシャキシャキ食感と山芋と豆腐のふわトロでヘルシーなのに絶品です♡罪悪感少なめでしっかり食べられます♬


ふわッ!ウマッ!豆腐・山芋でお好み焼き♪
ふわッふわで本当に美味しいと思うお好み焼き♪しかも豆腐と山芋でヘルシー!!ぜひ作ってもらいたいです!!


米粉お好み焼き●出汁入り豚玉チーズ
長芋すりおろし、卵、出汁で生地を作る、米粉お好み焼きです。


米粉お好み焼き●豚玉チーズ
長芋すりおろしを加えた、なめらか生地の米粉お好み焼きです。


簡単ヘルシー蕎麦粉お好み焼グルテンフリー
長芋入れてモチモチお好み焼★蕎麦粉でとってもヘルシーさっぱりしたお好み焼です(>∀<●)


山芋とキャベツのグルテンフリーお好み焼き
粉を使わない山芋とキャベツの簡単なお好み焼きです


関西風お好み焼き
すりおろした長芋を入れたふんわりしたお好み焼きです☆☆


長芋で♡とろとろお好み焼き♡
生地に長芋たっぷり入れることで、トロトロなお好み焼きが出来上がります。


米粉お好み焼き●シラス入り豚玉焼き
生地に長芋すりおろし、シラスを加えた、米粉お好み焼きです。


長芋だけのカンタンお好み焼き
小麦粉ゼロのヘルシーなお好み焼きです~長芋のふわんふわんとろんとろん感がGoodっす(≧∇≦)b


『ふわふわお好み焼き』
長芋すりおろしがたっぷり入ったふわふわの香ばしいヘルシーお好み焼きです(*´∀`)♪


ふわーっとパリッ。ご飯でお好み焼き
余った食材でOK、おもしろいお好み焼きふわーっとパリ、なんか不思議な食感メレンゲでこんなにふんわりするんですね。


もちもちお好み焼き♪
粉1:長芋1:キャベツ2の黄金比率でもちもちお好み焼きに♪


長芋のお粉無しでヘルシー!お好み焼き風
お粉無し!ヘルシーな長芋のお好み焼き風!


【卵不使用】ベビーお好み焼き
すりおろし山芋でお好み焼き(*´꒳`*)


お好み焼き(めんつゆ・山芋粉使用)
山芋パウダーさえあれば、他は家にあるもので簡単にできるお好み焼きレシピ。


山芋いっぱいヘルシー簡単お好み焼き
キャベツと山芋たっぷりでフワカリお好み焼き♪


白菜でお好み焼き ヘルシーふっくら
白菜を使ったヘルシーなお好み焼きです。山芋粉も入れて、ふんわり出来ます。


長芋入りふわカリッお好み焼き
生地の小麦粉、長芋、水は覚えやすい分量です。お好み焼きの粉がなくても美味しくできますよ!


お好み焼き 豆腐でヘルシー
粉が 少なくてヘルシーなお好み焼き


豆腐と長芋のお好み焼き
お手軽ヘルシーなお好み焼き♪粉少なめなのでてろっとしてるけど、もちとろ美味しいです♪


米粉お好み焼き●出汁入り豚玉焼きチーズ
長芋すりおろし、卵、出汁で生地を作る、米粉お好み焼きです。焼いたチーズの上に生地をのせていきます。


ぷりぷりえびとチーズのお好み焼き
生地は長芋山芋、卵でできているのでヘルシーです!(食べすぎ注意)


おこのみ焼き
キャベツ、豚肉のお好み焼きです。長いものすりおろしや、駄菓子のイカフライをくだいたものを入れるとおいしいですよ♪


米粉のお好み焼き●とろろ&ヨーグルト生地
生地にとろろ/長芋すりおろし&ヨーグルトを加えた豚玉お好み焼きです。


タコス、マサ粉のお好み焼き
マサ粉はタコスを作る粉。小麦粉が切れたのでマサ粉でお好み焼きを作った。マサ粉(コーン)の甘みだ出ておたふくソースとも合う


米粉お好み焼き●豚玉真ん中チーズ
長芋すりおろしを加えた、なめらか生地の米粉お好み焼き。生地の真ん中にチーズを入れて、焼き上げます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20262635