プルコギ風牛肉とブロッコリーの炒め物
miomamakc @cook_40120033
下味さえ漬け込んでおけば、5分で出来上がり！！
このレシピの生い立ち
チャチャっと作れる、メインになるお肉料理を考えて見ました。
プルコギ風牛肉とブロッコリーの炒め物
下味さえ漬け込んでおけば、5分で出来上がり！！
このレシピの生い立ち
チャチャっと作れる、メインになるお肉料理を考えて見ました。
作り方
- 1
ビニール袋に牛肉とすりおろした玉ねぎ、焼肉のタレ大さじ3を入れ、よく揉み、冷蔵庫へ。1時間以上漬け込む。
-
- 2
ブロッコリーは小さく株割りし、レンジで、1分半。
人参は、薄く、拍子切りにし、レンジで50秒。 - 3
牛肉を強火で炒め、ブロッコリー、人参、もやしを入れ、炒める。
焼肉のタレ大さじ1を入れ、塩コショウで味を整える。 -
コツ・ポイント
ブロッコリー、人参は固めにレンジでチン！！
牛肉が赤みが残ってる状態で、野菜を投入！！
あとは、さっと強火で炒めるだけ。
似たレシピ
その他のレシピ
- 食べ過ぎ注意！餃子の皮で作る小籠包*
- 生姜の風味が◎簡単♪アサリの炊き込み御飯
- えのきと豚ひき肉のそぼろ丼
- 大根ペロリ♡簡単和えるだけ♡旨うまサラダ
- 簡単★照り焼きつくね★遠足・お弁当に最適
- Ray's' Asiago Penne Chicken Pasta
- Banana ice cream using only BANANAS!!
- Roasted Lemon and Garlic Chicken
- spinach and pepper stuffed pork loin with parmesan potato wedges and mixed veggies
- Butterfinger Brownies
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20268610
