なすとオクラのゴマ浸し

みどりねぇね
みどりねぇね @cook_40095605

レンジでチンの簡単調理
このレシピの生い立ち
夏の野菜ですが。熱くて火を使いたくない料理で。
でも冬でもできたて熱々もおいしいです。
冷やしても、色が変わりにくく、きれいです。

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材料

2人分
  1. 長なす 1本
  2. おくら 5本
  3. ごま 小さじ2
  4. 白いりごま 大匙1
  5. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    ナスを乱切り、オクラを2cmほどに切る

  2. 2

    シリコンスチーマーに1を入れ、700wで2分加熱する

  3. 3

    2にごま油、しょうゆ、いりゴマを混ぜる。

コツ・ポイント

特にありませんが、レンジはワット数や、具材の量で調節してください。

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レシピ作者

みどりねぇね
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