おでん(韓国の練りもの)と小松菜炒め

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

いつもの小松菜と油揚げ炒めをアレンジ
このレシピの生い立ち
お弁当の作り置き常備菜お弁当のおかずに勧め^ ^

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材料

  1. 小松菜 1束
  2. おでん(韓国の練りもの)(なければ油揚げ1枚) 2枚
  3. 塩(藻塩) 少々
  4. ○糖質0お酒 大1.5
  5. ○糖質0みりん 大1
  6. ○甘口醤油 小2
  7. ○ダシダ(だしの素) 小1〜1.5

作り方

  1. 1

    下準備
    ・小松菜は3〜4㎝ぐらいに切ります
    ・おでん(韓国の練りもの)をハサミで三角に切ります

  2. 2

    フライパンに小松菜とおでん(油揚げ)を入れ、○の調味料を入れて、炒めながら混ぜ合わせる

  3. 3

    味見をして、塩気が足りない時は塩(藻塩)を追加、菜箸で全体を混ぜ合わせ、冷めたら保存容器に入れたら完成

  4. 4

    おでんは韓国料理、トッポッキなどに入っている物です

コツ・ポイント

○ほうれん草でも美味しいです・ごま油を少々入れてタジンを

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レシピ作者

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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