えびとししとうの挟み焼き!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ししとうと海老の挟み焼き!
このレシピの生い立ち
ししとうを子供に食べやすく!

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材料

2人分
  1. ししとう 14本
  2. 小麦粉 大さじ1
  3. むき海老 20g
  4. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ししとうはヘタを取り、種を取り出し半分切り込みいれる。下まで切り込み入れずに!ししとうの内側に小麦粉ふる。

  2. 2

    むき海老は茹でて、みじん切りにし、塩混ぜてししとうに詰めフライパンでサラダ油で両面焼く

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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