あっさり!トウジンのフライ~

はろーぷーさん
はろーぷーさん @cook_40241648

深海魚のような魚、トウジンをいただきました!白身の魚なので、まずはフライを作ってみました。
このレシピの生い立ち
変わった魚をいただいたら、クックパッドで紹介したくて作ってみました!

あっさり!トウジンのフライ~

深海魚のような魚、トウジンをいただきました!白身の魚なので、まずはフライを作ってみました。
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変わった魚をいただいたら、クックパッドで紹介したくて作ってみました!

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材料

二人前
  1. トウジン 一匹
  2. 塩コショウ しょ各少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 一個
  5. パン粉 適量
  6. 適量
  7. ソース 適量
  8. タルタルソース 適量
  9. 付け合わせの野菜 レタス、キャベツなど

作り方

  1. 1

    三枚におろして皮を取り、骨も取って食べやすい大きさに切る

  2. 2

    塩コショウで軽く下味をつける

  3. 3

    小麦粉、卵、パン粉の順につける

  4. 4

    180度の油でキツネ色になるまで揚げる

  5. 5

    盛り付けて完成~!
    お好みでソース、タルタルソースで召し上がれ

コツ・ポイント

さばき方は普通の魚と同様でした。骨は顔の近くだけに細めの骨が少しあります!
皮はしっぽの方から取ると取りやすいです。

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