トマト味の厚揚げ入り肉じゃが

豆腐屋の嫁レシピ☆ @cook_40095096
ケチャップでトマト風味に。またじゃがいもを少なめにして厚揚げを入れ、ボリューミーだけどヘルシーに肉じゃがに仕上げました☆
このレシピの生い立ち
太ったと炭水化物の摂取を気にする旦那も、お腹いっぱいになる肉じゃがにするため厚揚げを入れてみました☆☆
トマト味の厚揚げ入り肉じゃが
ケチャップでトマト風味に。またじゃがいもを少なめにして厚揚げを入れ、ボリューミーだけどヘルシーに肉じゃがに仕上げました☆
このレシピの生い立ち
太ったと炭水化物の摂取を気にする旦那も、お腹いっぱいになる肉じゃがにするため厚揚げを入れてみました☆☆
作り方
- 1
① 豚肉とじゃがいもと厚揚げを一口大の大きさに、玉ねぎはくし切りにする。
- 2
② 鍋にサラダ油をひき、玉ねぎ、じゃがいも、豚肉を順に炒める。そこに水とほんだしの素を加える。厚揚げも加える。
- 3
③ 沸騰してきたら、アクとりをする。その後、砂糖、しょうゆ、ケチャップを加えて、ふたをして弱火で約15分くらい煮込む。
- 4
じゃがいもに火が通ったらふたをとり、強火で煮詰めて出来上がり。
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