ふろふき大根に ひき肉のあんかけ

kokkoです
kokkoです @cook_40144272

白いふろふき大根に こざっぱり味で。
このレシピの生い立ち
三食ごはんのひき肉の残りに
少しの醤油を足して
片栗粉を入れて出来上がりです。
一人ごはんなのに
大根を一本買ってしまったので。

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材料

  1. 大根 4~5㎝分
  2. ひき肉 50g~
  3. 醤油 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. 50~100cc
  6. ツナ 油をきって 小さじ2位

作り方

  1. 1

    大根 2.5㎝位に切って
    十字に切り込みを入れます。

  2. 2

    1 を
    レンジ用加熱器で
    初めはレンジで
    100gにつき
    2分半 チン。
    それから
    こんぶだしとか
    だしの素で煮ます。

  3. 3

    肉そぼろを作る要領で
    卵焼き用の小さいパンor小鍋に水と醤油をいれて
    ひき肉を煮ます。

  4. 4

    片栗粉を水に戻したものを加えます。

    これは ご飯に
    かけても
    いけます。

  5. 5

    こちらはツナ添えです。

コツ・ポイント

ひき肉のあんかけは
お味噌味にしてもよいです。
それとか ピーナッツ味噌とかでもいいです。

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