簡単栄養満点♡朝ごはんに卵と野菜の酒蒸し
みちゅMAMAねすこ @cook_40167261
簡単に楽チンに栄養取りたい時に
このレシピの生い立ち
産後の料理が大変な時期でも、授乳中だからしっかり栄養取りたい…と最低限の準備でほったらかし数分メニューです。
アプリでひらく作り方
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野菜は時間がある時に下ゆでして冷凍。材料をフライパンに入れ蓋をして弱火で3-5分！卵が好きな硬さになれば完成！
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コツ・ポイント
火が強いと焦げるので弱火で。
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