あると便利!野菜玉ならぬ「きのこ玉」♪

MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin

きのこは冷凍で旨みがアップし、どんな料理にも使える優れもの♪
小分けにすることで少量から使えます(*'ω'*)

このレシピの生い立ち
きのこ類は安くて、頻繁に買うけど、保存がきかず、まとめて冷凍すると、使いづらいと感じていたので、野菜玉にすることを思いついて。

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材料

おすすめ食材
  1. えのき 小1パック(100g)〜(適量)
  2. マッシュルーム 1パック(200g)〜(適量)
  3. しいたけ 1パック(200g)〜(適量)

作り方

  1. 1

    えのきは石づきを落とし、3〜4等分に切る。

  2. 2

    生のまま1回分ずつラップにつつむ。
    (目安:20g位)
    口を結ぶと広がりにくいです。

  3. 3

    マッシュルームはペーパーで汚れを拭き、5mm程度にスライスする。

  4. 4

    同じく1回分ずつラップにつつむ。
    (目安:2個分 25g位)
    カップを敷くと便利です。

  5. 5

    しいたけもペーパーで汚れを拭いて石づきを落とし、軸と傘に切り分け、軸はみじん切り、傘は5mm程度にスライスする。

  6. 6

    軸は軸だけでラップにつつむ。

  7. 7

    傘は1回分ずつラップにつつむ。
    (目安:20g位)

  8. 8

    何種類かまとめて作るときは、お好みでミックスして包んでもOK♪

  9. 9

    バットやタッパーに並べてもOKですが、保存袋に並べて冷凍するのが保存しやすくておすすめです。

  10. 10

    使うときは冷凍のままラップを外し、加熱調理して食べてくださいね。

  11. 11

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  15. 15

    2016/4/21
    クックパッドニュースで取り上げてくださいました♪

コツ・ポイント

切り方、分量は好みに合わせて好きに変えてもらってOKです。
自分のよく作る料理に合わせて切っておくと便利です♪

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レシピ作者

MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin
に公開
いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*フードスペシャリスト*フードコーディネーター3級*幼児食インストラクター*唎酒師レシピのこだわり・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし・アレルギー対応スイーツ中心・簡単ヘルシーが基本ブログ:https://mi-rin.com
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