作り方
- 1
芽ひじきとしらす干しをさっと茹でる
- 2
キャベツを千切りにし、同じようにさっと茹でる
- 3
1,2の水気を切りボールにいれ、ゴマドレッシングを加えよく混ぜる
コツ・ポイント
思いたってすぐにできます。
似たレシピ

デパ地下風ひじきサラダ
とっても簡単にできて、鉄分たっぷり!!栄養バランスもいいと思います。ゴマドレッシングとの相性も抜群です♪^^♪


キャベツとひじきとしらすのサラダ
煮物に使うことが多いひじきをサラダに☆


切り干し大根とひじきのサラダ
野菜の値段が高騰してる時のサラダに。栄養たっぷりのサラダです。水菜の他にカイワレや胡瓜や豆苗でも良いです。


ひじきしらすサラダ
こどもも食べやすいサラダです。


栄養満点☆超簡単ひじきサラダ!
子供もモリモリ食べれるサラダです!ヒジキで栄養たっぷり♡


大根とひじきのサラダ
鉄分、カルシウムたっぷり取れます。妊婦さんの貧血対策に。


栄養たっぷり!ひじきの青じそサラダ
病院のお弁当に付いてきたサラダをヒントにアレンジ!すっごい栄養たっぷりのサラダです!!


南房総市給食◆ひじきサラダ
3月~5月が旬!栄養がぎっしり詰まった「ひじき」は、サラダでもおいしくいただけます♪


栄養抜群!大豆・ひじき・わかめのサラダ
たんぱく質豊富な大豆とミネラル満点のひじき・わかめの簡単サラダです。すりごま加えて栄養プラス!晩御飯のもう1品に!


混ぜるだけ!ひじきと豆のサラダ☆
子供も食べやすい!5分で出来る栄養たっぷりサラダ★


ひじきのサラダ
ミネラル、食物繊維たっぷりのひじきをさっぱり頂くならこれ。煮物が苦手な子供でも、これならモリモリ食べてくれます。


【給食】ひじきのサラダ
令和6年9月のつくばみらい市給食だよりに掲載された、「おうちで作ってみよう!おすすめ給食レシピ」です。


鉄分不足解消☆ひじき5品目サラダ
戻して切って混ぜるだけのシンプルサラダですが彩りがとてもきれいです。胡麻ドレッシングがとにかく合います。


キャベツとササミのヘルシーごまサラダ
お腹いっぱい!カロリー控えめ、栄養たっぷりの1品!


給食のひじきサラダ☆
野菜もひじきもたっぷり食べられるヘルシーなひじきのサラダです。


ブロッコリーとひじきのサラダ
ブロッコリーとひじきで鉄分たっぷり。手作りドレッシングが人気のサラダです。


簡単!うみとはたけのサラダ
子どもの給食の人気メニューです♪海のひじきとツナ、畑の野菜、人参とキャベツが入ってます♪


ひじきと厚揚げのサラダ
食感も楽しい栄養たっぷりサラダです^^


ひじきのさっぱりサラダ
簡単、栄養たっぷりサラダ


ひじきと枝豆のツナマヨサラダ*^ω^*
さっぱりしていて美味しく、栄養たっぷり食も進みます。子供もパクパク食べてくれています。お酒のつまみにもピッタリです。


新玉ねぎとひじきのゴマドレサラダ☆
あま~い新玉ねぎとミネラルたっぷりひじきのサラダを、ゴマドレッシングで♪..


ひじきの梅サラダ
栄養たっぷりのひじき料理です。普段煮物料理が多い食材ですが食欲増進効果のある梅干しと合わせてサッパリ美味しい和え物です。


お手軽ひじきサラダ
水戻しの要らない乾燥芽ひじきを使えば、超簡単にひじきサラダができます!


SDGs 人参の葉とひじきのサラダ
ビタミンやカルシュウムがたっぷり。


簡単だけど栄養◎ひじきのサラダ
お酒のつまみにも◎ 簡単で栄養たっぷり♪夫も大好きな一品です♪


ひじきとわかめの磯の香サラダ
さっぱりしていて、いくらでもいけちゃいます!ヘルシーなサラダです!


妊婦さん便秘おたすけひじきキャベツサラダ
便秘改善!


ひじきサラダ
TVでひじきのお料理紹介があり、レシピを見ていろいろ作りたくなりました本当はトマト、アボガド、ひじきで作りたかった


ひじきとジャガイモのサラダ
手軽に出きる、栄養たっぷりボリューム満点のサラダです。


芽ひじきのサラダ
混ぜるだけの簡単サラダ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20306580