青菜のおひたし 胡麻クリームかけ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

胡麻豆腐にだし汁としょうゆを加えてクリーム状のソースにしました。和えて食べれば白和えみたいになります。
このレシピの生い立ち
ランチに行った時、胡麻ソースを春菊にかけたものが出てきました。胡麻ダレより濃厚で…。胡麻豆腐をすり潰したら似てるかな?と思い作ってみました。

青菜のおひたし 胡麻クリームかけ

胡麻豆腐にだし汁としょうゆを加えてクリーム状のソースにしました。和えて食べれば白和えみたいになります。
このレシピの生い立ち
ランチに行った時、胡麻ソースを春菊にかけたものが出てきました。胡麻ダレより濃厚で…。胡麻豆腐をすり潰したら似てるかな?と思い作ってみました。

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材料

3人分
  1. もち菜又はほうれん草など 170g
  2. 塩(茹でる用) 小さじ2分の1
  3. 胡麻豆腐 1個 60g
  4. しゅうゆ(胡麻クリームに加える) 小さじ2分の1
  5. だし汁
  6. 100g
  7. 和風顆粒だし 小さじ4分の1
  8. みりん 小さじ4分の1
  9. しょうゆ 小さじ4分の1
  10. このだし汁の大さじ2を胡麻クリームに使います

作り方

  1. 1

    もち菜を使いましたが、ほうれん草や小松菜、春菊でも美味しいです。

  2. 2

    沸騰した鍋に塩を加え、1分茹でる。冷水に取り、かたく絞る。

  3. 3

    葉と茎がバランス良くなるように、半分に分けて、交互になるように重ね、4等分に切る。

  4. 4

    だし汁を1分加熱する。

  5. 5

    胡麻豆腐をスプーンで練り、だしを大さじ2 少しずつ加え混ぜ合わせる。しょうゆを加え、さらに混ぜ合わせクリーム状にする。

  6. 6

    皿にもち菜を置き、だし汁をかけて、胡麻豆腐クリームをのせて完成!

コツ・ポイント

もち菜は、サッと塩茹でして冷水に取ります。葉と茎がバランスよくなるように、束を半分に分けて交互に重ねて切ります。混ぜ合わせると、白和えみたいになります。どんな青菜にも合うと思います。

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かっちゃん杉
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5月30日 主人が亡くなり、社会人の次女と2人暮らしです。皆さんから励ましのメッセージを頂き嬉しいです。ありがとうございます。主人が見守ってくれているので元気でいなきゃ!これからも宜しくお願いしますね。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 今春から社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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