簡単☆ほうれん草のツナ胡麻和え

めりーがっつさぶ @cook_40055800
茹でる!切る!入れる!
つくれぽ10 ありがとうございます(●´ω`●)
このレシピの生い立ち
ほうれん草を沢山頂いたので、早速茹でてすぐ作りました(o^^o)ツナ缶は、余ってたので入れただけですが、美味しくて更にビックリ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
作り方
- 1
ほうれん草は 軽く茹でて水を張った大きなボウルにいれておき、絞り 細かく切ります
- 2
砂糖、醤油、ツナ缶、すりゴマを入れます
コツ・ポイント
調味料は、ご家庭の味があるので味見をしながら入れて下さい♪
更に時短を 求める方は お浸しの余りがあればすぐ出来ますよ。
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