ごぼうとさつまいものポタージュ

HIROマンマ
HIROマンマ @HIROHAPPY

ごぼうとさつまいもの相性が抜群!
ふわっと香るごぼうの香りをさつまいもの甘みが優しく包み込んでくれます♡
このレシピの生い立ち
以前ごぼうだけのポタージュを作った時、子供達にはいまひとつの反応・・・
ちょうど家にさつまいもが余っていたので加えてみたら大成功〜!

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材料

20㎝の鍋に一杯
  1. ごぼう 1~2本位(正味150g)
  2. さつまいも 1/2本(正味150g)
  3. 玉ねぎ 1/2個(正味135g)
  4. 長ネギ 2/3本分位(正味45g)
  5. にんにく(みじん切り) 1/2かけ分
  6. バター 20g
  7. 350cc
  8. 牛乳 600cc
  9. コンソメ 2個
  10. 生クリーム(植物性) 大さじ1
  11. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ごぼうは洗って包丁の背でこすってこそげ取る。

    ※ごぼうの太さや長さによって差があるので皮をそいだら計量を

  2. 2

    4~5㎝の長さに切って流水で流し、きれいな水に5分程つけてアク抜き。

  3. 3

    さつまいもは皮を剥いてから半分に切り、適当な大きさに切ってから流水で流しきれいな水に5分程つけてアク抜き。

  4. 4

    玉ねぎは適当な薄さに切ります。

    ※あとでジューサーにかけるので適当な厚みでOK

  5. 5

    長ネギの青い部分以外を使って適当な大きさに刻みます。

  6. 6

    ②③をザルにあげておきます。

  7. 7

    鍋を火にかけバターを溶かして、にんにくを入れ、次に玉ねぎと長ネギを加えてしんなりするまで炒めます。

    ※やや中火の火加減

  8. 8

    ごぼうとさつまいもも加えてザッと炒めます。

  9. 9

    水を加えます。

    ※中火

  10. 10

    コンソメを加えます。

  11. 11

    グツグツしてきたら火加減を弱火にします。
    アクができたら取り除きます。

  12. 12

    さつまいもとごぼうが柔らかくなったら
    火を止めてあら熱が取れるまで冷まします。

    ※竹串で刺すとスッと通るくらいでOK

  13. 13

    牛乳の200cc分だけ⑬に加えます。

    ※冷たい牛乳使用

    牛乳を加えるとさらに冷めます。

  14. 14

    ⑬をジューサーにかけます。

  15. 15

    ジューサーでなめらかになるまでかけたら鍋に戻し入れます。

  16. 16

    再度鍋を火にかけ、残りの牛乳400ccと塩こしょうを加えて味を整えます。

    ※味見をしながら塩加減を決めて下さい

  17. 17

    最後に生クリームを加えて一煮立ちしたら完成。

    ※こげないように、耐熱性のヘラで混ぜながら温めてください

  18. 18

    お好みでディルをのせて♪

  19. 19

    もちろんパセリのみじん切りでも◎

コツ・ポイント

手順⑦長ネギと玉ねぎは透明になってしんなりするまで炒めて旨味を出します。
手順⑬〜牛乳は2回に分けて加えます。
最初に入れる牛乳は冷えている方が鍋の温度が下がるのでgood!それからジューサーにかけます。

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レシピ作者

HIROマンマ
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home cook 家庭で料理を作る人2025 cook pad AMBASSADORfrom japan I write my own recipes私流レシピ書いていますInstagramhttps://instagram.com/______hiro______/
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