五分で青菜ともやしのツナ和え

KALIKALIさん @cook_40246027
あと一品欲しい時。手間いらず☆
6/13追記しました。
このレシピの生い立ち
あと一品、手間なく野菜が食べたかった!!切実に(^^;;
作り方
- 1
フライパンに刻んだ白菜ともやしと軽くしぼったシーチキンをいれて、しんなりする手前で火を止め、調味料を入れる。出来上がり☆
- 2
追記。
季節柄、白菜がむつかしい時、チンゲン菜一株でやってみました。
美味しくできました☆
コツ・ポイント
あまり火を通しすぎると、もやしの歯ごたえが味わえないです。
似たレシピ

簡単お漬物♪白菜・もやし・昆布和え
もう一品欲しい時に、さっと作れます♪


もやしとツナの和え物
あと一品さっぱりした物が欲しい時にすぐ出来るのでよく作ります。


白菜のツナ和え
簡単!あと一品欲しい時に。さっぱりしてます( ´ ▽ ` )


簡単‼ ニラのシーチキン和え
彩りが欲しい、あと一品欲しいという時に☆


ツナとワカメのもやし炒め
もう一品欲しい時にいかがでしょうか。


簡単やみつき☆もやしときゅうりのツナ和え
あと一品欲しい時に、もやしときゅうりを使った簡単手軽な激ウマ副菜です♪


簡単!シーチキンと白菜あえ♡
もう一品欲しい時に簡単に作れます。


材料4つ、もやしとツナの塩昆布和え
材料4つ、レンジでチンすれば5分もあれば完成。あと一品欲しい時、給料前に便利~。


もやしとツナの和風和え
簡単なので「あと一品…」という時に是非( ˊᵕˋ )!


もやしとツナのしゃっきしゃき中華風あえ
何か足りない・・・時に手間無しもう一品。もやしがしゃっきしゃき、きくらげコッリコリで歯ごたえが2度おいしい和え物です。ラー油で中華風なので、酢の物が苦手な方もおいしくいただけると思います。


もやしとツナの簡単おかず
あと一品欲しい時のおかずに是非・・・


もやしときゅうりの和え物
あと一品欲しい時にサッと。


簡単時短!もう1品☆白菜とツナ玉子炒め
あともう1品!肉も魚も使わない、でもボリュームのある一品が欲しい時に!


もやしのツナ胡麻和え
あともう1品欲しい時に。


100円レシピ☆白菜の浅漬け
あと一品欲しい時に!アレンジしやすく薄味にしてます。


簡単☆ほうれん草ともやしのシーチキン和え
あと一品欲しい時に☆中途半端に余った野菜何でもOK(o^-')b簡単茹でて混ぜるだけなのですぐできます♪


ツナと玉ねぎ 和えるだけ
和えるだけです。火も使わないので一品欲しい時にパパッと作れます。


モヤシとほうれん草とツナのゴマドレ和え
超簡単で美味しいです!もう一品欲しいときにすぐに作れてツナも入ってるので満足できます。ゴマドレは味見しながら入れると◯


ササミともやしのマヨネーズあえ
あと一品欲しい時に役立ちます☻


あっという間!カレーもやし
あと一品欲しい時にあっという間に出来るお助けメニューです♪


絶品!もやしとしめじの胡麻ドレ和え
おつまみや、もう一品欲しい時にどうぞ。


もう一品☆もやしの昆布和え
あと一品何か欲しい時に簡単に出来る一品です。


あと一品に!もやしときゅうりの中華和え
あと一品欲しい時に!!


もやしと卵のとんぺい風
もう一品足りない時に急いで作れる簡単なメニューです!6/1話題のレシピ入りしました!(2017.6.13レシピ変更)


ズボラ副菜★もやしとツナのカラシ和え
あともう一品という時に超簡単に作れます!


白菜のツナマヨサラダ
簡単な副菜で、もう一品欲しい時にいいですよ。


もやしの梅酢和え
もう一品欲しい時に。和えるだけの簡単レシピです。


もやしのナムル
電子レンジで簡単!あと一品欲しい時に。


あっという間の!もやしのツナ缶炒め
ツナ缶まるごとの旨みが美味しい簡単スピードメニューです。今すぐ一品欲しい時にどうぞ♪


きゅうりとトマトのツナ和え
簡単に一品欲しい時に♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20316429