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牛肉とかぶのマスタードクリーム煮
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牛肉とかぶのマスタードクリーム煮-レシピのメイン写真

牛肉とかぶのマスタードクリーム煮

ボーソー米油
ボーソー米油 @BOSOkomeabura

豆乳で、牛肉とかぶをやわらかく煮込みました♪乳製品不使用であっさりとした風味に、粒マスタードのアクセントが決め手です。
このレシピの生い立ち
やわらかく煮えたかぶの甘みも絶品!豆乳で作るあっさり風味のクリーム煮は、米油と米粉を使ってしっとりやさしい味に仕上げました。コンソメに粒マスタードがきいた洋風の味わいは、パンと合わせるのがおすすめです♪

豆乳で、牛肉とかぶをやわらかく煮込みました♪乳製品不使用であっさりとした風味に、粒マスタードのアクセントが決め手です。
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牛肉とかぶのマスタードクリーム煮

ボーソー米油
ボーソー米油 @BOSOkomeabura

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材料

2人分
  • 米油 大さじ1
  • 牛肉(切り落とし) 150g
  • かぶ 1株(150g)
  • かぶの葉 1株分(50g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • エリンギ 1本(40g)
  • 米粉 大さじ1
  • 白ワイン(あれば) 大さじ2
  • 豆乳 150ml
  • 粒マスタード 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • 【A】
  • 水 200ml
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • ローリエ(あれば) 1枚
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作り方

  1. 1

    今回は「ボーソー米油」を使います。

    • 牛肉とかぶのマスタードクリーム煮作り方1写真
  2. 2

    牛肉は食べやすい大きさに切る。かぶは皮をむいて8等分のくし形に切る。かぶの葉は5cm長さに切る。

  3. 3

    玉ねぎはくし形に切る。エリンギは薄切りにする。

  4. 4

    鍋に米油を入れて熱し、牛肉を炒めて色が変わったら玉ねぎ、エリンギ、かぶを入れて炒める。

  5. 5

    全体に油が回ったら米粉を加え、粉が具材になじむまで炒める。

  6. 6

    白ワインを入れて、ひと煮立ちさせたら【A】を加えてふたをし、かぶに串がすっと通るまで、5分程煮る。

  7. 7

    別の鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を入れてかぶの葉をさっとゆでて、水気を絞る。

  8. 8

    <6>に豆乳を加えて沸騰させないようにひと煮し、かぶの葉を加え、粒マスタード、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

煮込む際、アクは適宜取り除いてください。白ワイン、ローリエはあればでOKです。豆乳を加えたら、沸騰させない程度にひと煮しましょう。煮立たせると分離してしまうことがあるので、注意してください。

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ボーソー米油
ボーソー米油 @BOSOkomeabura
2018/02/12 00:55に公開

このレシピのキーワード

煮物 かぶ 牛肉 米粉 豆乳 エリンギ かぶの葉 玉ねぎ 米

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