牛肉とかぶのマスタードクリーム煮

ボーソー米油
ボーソー米油 @BOSOkomeabura

豆乳で、牛肉とかぶをやわらかく煮込みました♪乳製品不使用であっさりとした風味に、粒マスタードのアクセントが決め手です。
このレシピの生い立ち
やわらかく煮えたかぶの甘みも絶品!豆乳で作るあっさり風味のクリーム煮は、米油と米粉を使ってしっとりやさしい味に仕上げました。コンソメに粒マスタードがきいた洋風の味わいは、パンと合わせるのがおすすめです♪

牛肉とかぶのマスタードクリーム煮

豆乳で、牛肉とかぶをやわらかく煮込みました♪乳製品不使用であっさりとした風味に、粒マスタードのアクセントが決め手です。
このレシピの生い立ち
やわらかく煮えたかぶの甘みも絶品!豆乳で作るあっさり風味のクリーム煮は、米油と米粉を使ってしっとりやさしい味に仕上げました。コンソメに粒マスタードがきいた洋風の味わいは、パンと合わせるのがおすすめです♪

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材料

2人分
  1. 米油 大さじ1
  2. 牛肉(切り落とし) 150g
  3. かぶ 1株(150g)
  4. かぶの葉 1株分(50g)
  5. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  6. エリンギ 1本(40g)
  7. 米粉 大さじ1
  8. 白ワイン(あれば 大さじ2
  9. 豆乳 150ml
  10. マスタード 小さじ1
  11. 小さじ1/4
  12. こしょう 少々
  13. 【A】
  14. 200ml
  15. 顆粒コンソメ 小さじ1
  16. ローリエ(あれば 1枚

作り方

  1. 1

    今回は「ボーソー米油」を使います。

  2. 2

    牛肉は食べやすい大きさに切る。かぶは皮をむいて8等分のくし形に切る。かぶの葉は5cm長さに切る。

  3. 3

    玉ねぎはくし形に切る。エリンギは薄切りにする。

  4. 4

    鍋に米油を入れて熱し、牛肉を炒めて色が変わったら玉ねぎ、エリンギ、かぶを入れて炒める。

  5. 5

    全体に油が回ったら米粉を加え、粉が具材になじむまで炒める。

  6. 6

    白ワインを入れて、ひと煮立ちさせたら【A】を加えてふたをし、かぶに串がすっと通るまで、5分程煮る。

  7. 7

    別の鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を入れてかぶの葉をさっとゆでて、水気を絞る。

  8. 8

    <6>に豆乳を加えて沸騰させないようにひと煮し、かぶの葉を加え、粒マスタード、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

煮込む際、アクは適宜取り除いてください。白ワイン、ローリエはあればでOKです。豆乳を加えたら、沸騰させない程度にひと煮しましょう。煮立たせると分離してしまうことがあるので、注意してください。

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