兜の山椒焼き

幸せの煮魚キング
幸せの煮魚キング @cook_40107574

自我が崩壊する美味しさです。簡単です。フライパンひとつで美味しく焼けます。
このレシピの生い立ち
釣りに行って、大きいワラサが釣れたので作ってみました。

兜の山椒焼き

自我が崩壊する美味しさです。簡単です。フライパンひとつで美味しく焼けます。
このレシピの生い立ち
釣りに行って、大きいワラサが釣れたので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 魚の兜(今回はワラサイナダブリ、真鯛、平目など) 1匹
  2. 醤油、みりん、酒 大匙1
  3. 砂糖 小匙1
  4. 山椒 小匙1/2

作り方

  1. 1

    兜(魚の頭の部分)を半分に割ります。
    ・小さい場合には、かまがついたままにすると良いかもしれせん。

  2. 2

    塩(分量外)を振って、生臭みをとります。

  3. 3

    20~30分おきます。

  4. 4

    ・血が出てくるので、キッチンペーパーでキレイにふき取ります。拭き取ったらその分だけ美味しくなるので、がんばりましょう。

  5. 5

    下味をつけます。
    ・醤油、酒、味醂、砂糖、山椒を混ぜ合わせ、ビニール袋に入れて兜を30分~数時間つけます。

  6. 6

    フライパンで30分くらい焼きます。
    ・汁が出てこなくなるのが焼き上がりの目印です。

コツ・ポイント

・頭を半分に割りる時は、切れ味の良い包丁を使いましょう。小さい包丁で少しずつ切ると、切りやすかったです。
・下味をつける時、頭が少し大きい場合は、それぞれをビニール袋に入れます。

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普段から薄味好みなので、妊娠中も高血圧にならずに健康を保ってました。
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