作り方
- 1
もやしを2分 ゆがく
- 2
きゅうり千切り(もやしの太さに合わせると可)
- 3
油揚げはトースターで5分焼き、ビニール袋に入れて砕く
- 4
1.2.3と他の材料を合わせる
コツ・ポイント
もやしを茹ですぎないように
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