ブレンダーで!簡単✺レモンと卵のスープ

zezzy
zezzy @cook_40053201

低カロリーで栄養満点なスープで風邪予防♪ マイルドで酸味のきいたふんわり感がやみつきに。国産レモンの旬12~1月にぜひ♡
このレシピの生い立ち
卵とレモンを意味するアウゴレモノというギリシャのポピュラーなスープを簡単に作りたくて!

ブレンダーで!簡単✺レモンと卵のスープ

低カロリーで栄養満点なスープで風邪予防♪ マイルドで酸味のきいたふんわり感がやみつきに。国産レモンの旬12~1月にぜひ♡
このレシピの生い立ち
卵とレモンを意味するアウゴレモノというギリシャのポピュラーなスープを簡単に作りたくて!

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材料

2人分
  1. 1個
  2. レモンの絞り汁 1/2個分(大さじ1)
  3. 2カップ
  4. 白米 大さじ2
  5. チキンブイヨン 小さじ1
  6. ローリエ 1枚
  7. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鍋に白米とカップ1の水、コンソメ、ローリエを入れて煮る。

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、カップ1の水とレモン汁を加えて、ブレンダーで撹拌する。

  3. 3

    3の卵液に2の汁をお玉で少しづつ加え、撹拌する。(半量まで混ぜる)

  4. 4

    ボールの中身が白く泡立ってきたら、ボウルの卵液をすべて鍋にうつす。

  5. 5

    ブレンダーでさらに撹拌する(30~40秒でとろっと)

  6. 6

    鍋を再び火にかけ、弱火で沸騰しないようあたためて、塩で味をととのえたら、できあがり!

コツ・ポイント

☆生米を水から煮るのが大変なので、炊いたお米を使って手軽に‼︎
☆卵とレモン、米を分離しないように混ぜるのがコツなので、ブレンダーで簡単に!
☆卵液は熱い汁を入れると固まってしまうので、少しづつ混ぜていくこと!

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