緑黄色野菜とうすあげのあっさり煮♪
ショコラ…。 @cook_40054790
あっさりとしたお醤油味で軽く食べられます♪
緑黄色野菜で栄養も補えます!
このレシピの生い立ち
簡単に作れて栄養があるものを!と思って
考えました♪
緑黄色野菜とうすあげのあっさり煮♪
あっさりとしたお醤油味で軽く食べられます♪
緑黄色野菜で栄養も補えます!
このレシピの生い立ち
簡単に作れて栄養があるものを!と思って
考えました♪
作り方
- 1
フライパンにお水を入れて輪切りにした人参を入れる!
- 2
☆の調味料を合わせて投入!
- 3
ほうれん草とうすあげを食べやすい大きさに切る!
-
- 4
人参が柔くなったら
切っておいたほうれん草とうすあげを入れる! -
- 5
お豆腐を1cmくらいの正方形に切り、入れる!
-
- 6
あまり似てしまうと
うすあげは水分を吸いやすくて
ほうれん草は柔らかくなりすぎるのでその前に火を止めて完成｡*✧ -
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