なすとピーマンのツナ炒めカレー風味

193mamasan
193mamasan @cook_40109812

ほんのりカレー風味が食欲をそそる?
10分もあれば簡単に出来ちゃう、あと一品のおかずや作り置きに♪
このレシピの生い立ち
なすとピーマンを消費したく、お家にあるもので簡単に作りたくて!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

小鉢4〜5人分
  1. なす 3本
  2. ピーマン 2個
  3. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ3
  4. ツナ缶(オイル有り) 1缶
  5. ☆味塩こしょう 適量
  6. ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  7. ☆カレーパウダー(料理用) 小さじ1
  8. ブラックペッパー(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    なすとピーマンを細切りにする。

  2. 2

    温めたフライパンにオイルを入れ、なすとピーマンを炒める。

  3. 3

    なすが少ししんなりしてきたら、ツナ缶を油ごと入れて軽く炒める。

  4. 4

    ☆の調味料を入れて、なすの白っぽさが無くなり、全体が炒まれば出来上がり。

  5. 5

    小鉢に盛り付け、お好みでブラックペッパーをかけて召し上がれ♡

  6. 6

    使用した調味料です。

コツ・ポイント

簡単なので特にありませんが、味付けは自分のお好みで調整してください!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

193mamasan
193mamasan @cook_40109812
に公開
美味しいものを食べるのが大好きな主婦です☆これから、少しずつレシピを増やしていけたらと思います!どうぞ、宜しくお願いします(*^◯^*)
もっと読む

似たレシピ