カボチャうどん

ミセスミニトマト
ミセスミニトマト @cook_40069271

黄色がきれい☆ビタミンたっぷりなカボチャをうどんに入れてみました☆
このレシピの生い立ち
カボチャは色がキレイで栄養価高い野菜なので作ってみました。

カボチャうどん

黄色がきれい☆ビタミンたっぷりなカボチャをうどんに入れてみました☆
このレシピの生い立ち
カボチャは色がキレイで栄養価高い野菜なので作ってみました。

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材料

4人分
  1. カボチャ(裏ごし) 120g
  2. 130〜140cc
  3. 小匙1
  4. 小麦粉 300g
  5. 片栗粉 100g
  6. 打ち粉 適量

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。

  2. 2

    小麦粉と片栗粉を合わせてふるっておく。

  3. 3

    カボチャを煮て裏ごし120g用意する。

  4. 4

    水に塩を加えて沸騰させ冷ましておく。

  5. 5

    ボウルに②と③と④を加え混ぜ合わせ生地をこねる。水は加減しながら加えて、耳たぶ位の固さにする。

  6. 6

    袋に入れて2時間以上ねかせる。

  7. 7

    ビニールの敷物の上に置き、麺棒で伸ばします。

  8. 8

    こんな感じです。

  9. 9

    まな板に移して折り畳みます。

  10. 10

    2〜3mm位に切ります。

  11. 11

    鍋で8分位茹でます。
    冷たい麺で食べる時は10分位茹でて下さい。

  12. 12

    出来上がりはこんな感じです。

  13. 13

    今回は、じゃじゃ麺で食べてみました。

コツ・ポイント

カボチャの水分によって水の量が変わります。耳たぶより固い位が切りやすいです。

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野菜ソムリエ、食育アドバイザー。2人の子供も独立したので、地域の方々にヘルシー料理をアドバイスしてます。お菓子作りも好きです☆添加物を使わない、一から作る手作り料理を目指してます♡
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