簡単副菜★鶏胸肉ときゅうりのマヨわさ和え

珠梨菜
珠梨菜 @cook_40139907

火を使わずレンジのみで出来る簡単な節約副菜です^_^
このレシピの生い立ち
フライパンを使わず、あと一品欲しいなと思った時に作りました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4-5人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. きゅうり 2/1本
  3. 適量
  4. ★マヨネーズ 大さじ3
  5. ★わさびチューブ 約3〜5cm

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を取りフォークで穴を開ける。

  2. 2

    鶏胸肉が浸かる位の酒を入れ、ふんわりとラップをし、レンジで600w3分、裏返して3分加熱。

  3. 3

    きゅうりは細切りにしておく。

  4. 4

    手順2の粗熱がとれたら細かく裂く。

  5. 5

    鶏胸肉・きゅうりを★で和え、皿に盛り付けたら、完成です!

コツ・ポイント

わさびはお好みで、調節して下さい。
鶏胸肉の加熱後はとても熱いので火傷に注意して下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

珠梨菜
珠梨菜 @cook_40139907
に公開
お料理大好き★食べるの大好き★お酒めちゃくちゃ大好き★食べても太りにくいレシピを考えています!糖質制限レシピ多く掲載しています!
もっと読む

似たレシピ