簡単副菜★鶏胸肉ときゅうりのマヨわさ和え

珠梨菜 @cook_40139907
火を使わずレンジのみで出来る簡単な節約副菜です^_^
このレシピの生い立ち
フライパンを使わず、あと一品欲しいなと思った時に作りました
作り方
- 1
鶏胸肉の皮を取りフォークで穴を開ける。
- 2
鶏胸肉が浸かる位の酒を入れ、ふんわりとラップをし、レンジで600w3分、裏返して3分加熱。
- 3
きゅうりは細切りにしておく。
- 4
手順2の粗熱がとれたら細かく裂く。
- 5
鶏胸肉・きゅうりを★で和え、皿に盛り付けたら、完成です!
コツ・ポイント
わさびはお好みで、調節して下さい。
鶏胸肉の加熱後はとても熱いので火傷に注意して下さい。
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