鶏むね肉ときゅうりのワサビマヨ和え

yukouna @cook_40205953
鶏むね肉なので、ヘルシー!
そして、安い!節約にぴったりです!
このレシピの生い立ち
一品ほしいなーと思ったので。おつまみとしてもいいです。
作り方
- 1
鶏むね肉をそぎ切りする。
- 2
ジップロックに切ったむね肉、重曹、砂糖、塩とかぶるくらいの水を入れ、半日おく。
- 3
鶏むね肉のお水を捨て、耐熱容器に鶏むね肉を入れ、
800wで5〜6分加熱する。 - 4
きゅうりを細切りし、塩もみする。
- 5
★の材料を混ぜ合わせる。
- 6
鶏むね肉の粗熱がとれたら、一口大にさき、
絞って水分をとったきゅうりと混ぜる。 - 7
6と★を和える。
コツ・ポイント
*鶏むね肉の大きさによって、加熱時間を調整してください。
*★の材料にお酢を小さじ1加えるとさっぱりします。
*つける時間がない方は、鶏むね肉に酒大さじ1と、塩を少々かけて加熱してください。
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