ラーブガイ(タイ風 鶏肉の和えもの)

Frösche
Frösche @cook_40046392

好みで香菜を加えても!辛さと酸味が合わさって美味しい鶏肉の和え物です。
このレシピの生い立ち
タイで食べたラーブガイを思い出してお家で簡単に作ってみました。

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材料

  1. 鶏ひき肉 250g
  2. 紫玉ねぎ 1個
  3. 青ねぎ 1/3束
  4. ミント 2〜3本
  5. ライム汁(レモン汁でも) 大さじ2
  6. ナンプラー 大さじ2
  7. 三温糖 小さじ1
  8. 唐辛子 3本
  9. タイ米(なければ日本米で) 大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンに米を入れ、うっすら茶色く色づくまで炒る。すり鉢に移し、粉状になるまでする。

  2. 2

    紫玉ねぎはうす切りに、青ねぎは3-4cmの長さに切る。唐辛子は半分に切って、種を除き、みじん切りにする。

  3. 3

    小さな器にライム汁、ナンプラー、三温糖、刻んだ唐辛子を混ぜておく。

  4. 4

    同じフライパンに鶏ひき肉と水大さじ1(分量外)を入れ、火にかける。炒るようにして木べらで混ぜながら鶏肉に火を通す。

  5. 5

    火を止めてから、玉ねぎ、青ねぎを入れ、余熱で軽く火をとおす。3の調味料、砕いた米、ミントの葉をちぎって加え、和える。

コツ・ポイント

鶏ひき肉はパラパラになるよう炒めますが、火が通ったらすぐに火を止め、しっとり仕上げて下さい。温かいうちに玉ねぎと青ねぎを加えて和えると余熱で辛味がまろやかになります。好みで香菜(コリアンダー)や葉セロリを加えるとより本格的な味に。

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レシピ作者

Frösche
Frösche @cook_40046392
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作ること、食べることに興味あり。1日3食しか食べれないんであれば、選んで美味しいものを食べたい!おいしいお酒も美味しいご飯あってこそ♪
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