エリンギと豆腐のチーズ焼き
★よっちゃん06★ @cook_40102937
ホワイトソースを使うと糖質が上がるのでマヨで代用！
このレシピの生い立ち
ダイエット中！糖質を減らしたいので作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐とエリンギはスライスします。ソースの材料は混ぜ合わせておきます。
- 2
器に豆腐とエリンギを入れソースをかけたらチーズをのせます。
- 3
リクックオーブン２００度上グリルで１４分焼いて完成です。そのほかトースターでもOK！
コツ・ポイント
小麦粉は糖質が多いのでマヨ＆牛乳がホワイトソースの代わりです。
リアクション
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