おからと蓮根の揚げ団子

簡単でボリュームもありますよ～れんこんのシャキッとじゃがいものもちっとがいい感じ♬お弁当にもいいね。

もちっとレンコン団子でボリュームたっぷりおかずです(^ｰ^*)ヘルシーに団子にはお肉は加えません☆

大好きなレンコンと枝豆を一緒に揚げて！おつまみにもおかずにもなります。

大根おろしでいただく。モッチリ蓮根と、ふんわり豚肉が美味しい♪

もちもちとしたれんこんがおいしいです！

すりおろしレンコンでふわふわです！お酒のおつまみにも最高♪

おから(卯の花)の簡単リメイク♪飽きた～余った～時にぜひどうぞ^^

レンコンと鶏ひき肉で作る揚げ団子です。簡単で手早くでき、お酒のおつまみにもピッタリ♪ 冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもOK。からし醤油かポン酢をつけてどーぞ。

もちもちっとしておいしいよ

我が家でれんこん料理といったらコレ！！美味しいのに冷蔵庫整理もできちゃうし、混ぜて揚げるだけの簡単料理なのに、見た目もかわいくできますよ。

お陰様で人気検索一位になりました。感謝♡すりおろした蓮根と海老がとてよくもあい、ビールのおつまみにもぴったりです。

すりおろしたレンコンとじゃがいもを揚げました♫外はカリカリ、中はもっちもちです♡

義祖母の得意料理で、れんこんが安く手に入ったら必ず作ります。外側カリッ、内側モチッ、の食感がたまりませ～ん！

“いももちのたれ”があったので、レンコンで作ってみました。

レンコンとえびの相性抜群！もちもちとした食感で美味しいですよ。我が家の定番です。

レンコンを摩ってあげると、もちもちした食感に☆お弁当のおかずやおつまみにも♪

さつまいもとおからの簡単ヘルシー！ダイエットにもいいかも♪09.10.10話題入り(^人^)感謝♪

フライパンで揚げるのでとってもヘルシー♪♪しかも中身はおから★どんなに食べてもメタボにならないかも★

もちもち～♫おからかぼちゃだんご♫♬のさつまいもバージョンです。

子供にも食べやすい蓮根の揚げ団子(＾＾)某スーパーにあったレシピのアレンジです☆

おからとトウモロコシの素朴なおやつ。子供のおやつにぴったり☆お酒のおつまみにも。

おからとじゃがいもを使ったおやつ。FPと電子レンジで簡単に作れます。

レンコンはビタミンＣが豊富で風邪予防！食物繊維もたっぷりで、お腹の調子を整えます。

れんこんをすりおろしたお汁ももったいない。栄養があるので丸ごと使って、おいしいおつまみを作りました。

おからで作った甘いみたらし団子です。人参も入って、子供のおやつにもってこいです。

豆腐のふわふわ、蓮根のシャキシャキの食感が美味しいですよ♪

モチモチのレンコン団子がクセになりますよ♫

簡単だけどオシャレに見える♪蓮根がモチモチ＊ひき肉入りでお腹も満足です(*^^*)

地元の蓮根をすりおろし～干し椎茸も入れて揚げました。もっちりおいしいおだんごで気に入っています。

シャキシャキ柔らかレンコン団子に、食欲そそるニラ入り甘酢ダレをかけました♪野菜と一緒にサラダ感覚でどうぞ。