コーンとしらすとほうれん草のおやき離乳食

クックZB13T5☆
クックZB13T5☆ @cook_40130078

かみごたえがあるおやきです。
このレシピの生い立ち
娘が早食いなのでかみごたえがあるおやきでもぐもぐさせたくて考えました。

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材料

1人分
  1. しらす 20g
  2. ほうれん草 20g
  3. 裏ごしコーン 15g
  4. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    しらすは熱湯をかけて塩抜きする。
    ほうれん草は細かく刻む。

  2. 2

    1と裏ごしコーンと片栗粉を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンを熱して、2をスプーンですくってフライパンに並べ、両面焼く。

コツ・ポイント

パルシステムの裏ごしコーンを使いました。

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