簡単!小さい牡蠣で小さいカキフライ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

牡蠣が苦手でも小さければ!小さくてヘルシーなカキフライに!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなカキフライに挑戦

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 牡蠣(S) 8個
  2. 片栗粉 少々
  3. 小麦粉卵パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ザルとすりこ木でパン粉は油を吸いにくいように細かくします

  2. 2

    普通のザルでOK

  3. 3

    塩片栗粉を小皿に用意

  4. 4

    牡蠣をパックからボールに出して軽く水洗い
    ザルで水けをきって塩を加えて塩で揉み洗い

  5. 5

    水を加えて洗う
    数回洗ってザルに取る

  6. 6

    片栗粉で同じようにもみこんでから水洗い数回

  7. 7

    水気を切って小麦粉を軽くまぶして卵パン粉をつける

  8. 8

    こんな感じでOK

  9. 9

    170度で3分揚げて完成

コツ・ポイント

パン粉を細かくして小さく仕上げましょう

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ