お弁当にも☆チンジャオロース風☆

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
JAPAN

たけのこの代わりにエリンギで♪味はしっかりチンジャオロースです♪
このレシピの生い立ち
たまにしか作らないけど、一応、定番です♡

お弁当にも☆チンジャオロース風☆

たけのこの代わりにエリンギで♪味はしっかりチンジャオロースです♪
このレシピの生い立ち
たまにしか作らないけど、一応、定番です♡

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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. 豚肉(しょうが焼き用又は脂の少ない部分の物) 3枚(約100㌘)
  3. エリンギ 1本(約50㌘)
  4. サラダ油 適量
  5. ♡肉の下味♡
  6. ひとつまみ
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. サラダ油 小さじ1
  9. ♡味付け♡
  10. 醤油 大さじ1
  11. オイスターソース 小さじ1
  12. 小さじ1
  13. 砂糖 小さじ1/2
  14. 小さじ3
  15. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    初めに味付けの材料全てを混ぜ合わせておきます。エリンギは細切り、白ネギは粗みじん切りにします。

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切り、種を取り、繊維に逆らって3㎜幅程度に切ります。

  3. 3

    肉は5㎜幅程度にカットして、下味の材料と一緒にポリ袋に入れ、揉み込みます。10分ほどおいておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、肉を弱火でほぐしながら、炒めます。

  5. 5

    肉が半分以上、白くなったらエリンギ、白ネギを加え、中火にしてさっと炒めます。

  6. 6

    全体に油が回ったら、ピーマンと、味付け材料を加え炒めピーマンがしんなりして、全体にとろみがついたら、火を止めます。

  7. 7

    お皿に盛り付けて、出来上がり!

  8. 8

    mariさん!この埋もれレシピを見つけてくれて嬉しい!お皿夏らしくお洒落でスカ~ッといいね!癒される~♡いつも感謝有難!

コツ・ポイント

筍の代わりに安いエリンギを使用する事(笑)材料の大きさを、大体でいいので揃えて切る事ぐらいかな♪それと、肉の下味に油を混ぜる事♪肉が細くダマになりやすい為、油で離れやすく、炒めやすくなります♡

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カレンガール
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Instagram→@karen.kitchengramNEWS掲載・レシピ本多数掲載【NadiaArtist 】 ☆身近なおうち食材で美味しく!☆出来るだけ時短、簡単に☆ゆるっと節約をモットーにしたレシピを紹介しています♡料理初心者さんでも、忙しい人でもこれなら作れる!というレシピを目指しますので、少しだけ、やる気を準備して下さると嬉しいです♡そして、いつも、沢山のつくれぽを有難うございます!最近は、なかなかお返しが出来てなくて…つくれぽを頂く度に感謝いっぱい(涙)です♪︎
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