トマトと米粉で作るハッシュドビーフ

きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865

トマトと野菜ときのこで作るハッシュドビーフ!!ルーを使わず米粉から作りました、簡単
このレシピの生い立ち
グルテンを控える生活を始めました
じっくり野菜を炒めるところから作り 米粉でとろみをつけ
隠し味 コク出しに 焼肉のたれを加えたところ 美味しく出来たので レシピにしました

トマトと米粉で作るハッシュドビーフ

トマトと野菜ときのこで作るハッシュドビーフ!!ルーを使わず米粉から作りました、簡単
このレシピの生い立ち
グルテンを控える生活を始めました
じっくり野菜を炒めるところから作り 米粉でとろみをつけ
隠し味 コク出しに 焼肉のたれを加えたところ 美味しく出来たので レシピにしました

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材料

  1. 牛肉切り落とし 300g
  2. 人参(みじん切り) 1本
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 2個
  4. セロリ(みじん切り) 1/2本
  5. にんにく(みじん切り) 2片
  6. トマト缶(カットトマト) 1缶
  7. きのこ缶 1缶
  8. バター  20g
  9. 米粉 大2
  10. 赤ワイン 50cc
  11. 2カップ
  12. ブイヨンキューブ 2個
  13. A
  14. トマトケチャップ 大3
  15. 中濃ソース 大3
  16. 焼肉のタレ 大1
  17. 小1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ人参セロリにんにくをみじん切りにしバターで焦がさないように炒め(中弱火で約20分)きのこを加えさらに炒める

  2. 2

    牛肉は軽く炒めてから①に加え火を止めて 米粉をふり入れよく混ぜる。
    煮込み用の鍋に移す

  3. 3

    トマト缶赤ワインを加え加熱。煮立たせ、水、ブイヨンとA(ケチャップ・ソース・焼肉のたれ・塩)を加えかき回しながら煮込む 

  4. 4

    仕上げに お好みでバターを落とし溶かし 塩コショウで味を整えて完成

  5. 5

    写真は ハッシュドビーフに 白米ではなくオムライスを添えました。

コツ・ポイント

焼肉のたれを加えて コクを出しました。
煮込む時 蓋を開けたままで中弱火。
レシピの きのこは缶詰を使っていますが 生でもマッシュルームでもOK
基本のトマトソースやマジカルグルメソースをさらに加えると美味しくなります

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息子のお弁当を毎日作っています♪息子は 朝5時起床!6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり!の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/
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