小松菜のめんつゆ炒め♪
yayrmama @cook_40287901
小松菜をほうれん草にしても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
授乳中で小松菜を!!って思って買ったけど、お浸しは嫌で…笑
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜はよく洗い三等分にざく切りにする
- 2
ちくわは、横に半分に切り
それを縦半分に切り
細切りにするお好みの切り方でぃいです☆
-
- 3
フライパンに油を熱しじゃこを少し炒ったら
小松菜を入れて炒める - 4
小松菜がしんなりしてきたらちくわを加え
弱火にして軽く炒める - 5
軽く炒めたら弱火のまま
めんつゆ、酒で味つけ☆
コツ・ポイント
ちくわに味が染み込むので小松菜に味が染みなくてもちくわと食べたら大丈夫です!!
小松菜に味を染み込ませすぎたらちくわがかなり辛くなっちゃいます(-_-;)
似たレシピ
小松菜ちりめんじゃこ油揚げのめんつゆ炒め
小松菜を2分レンジ加熱してから炒めるので、油の量が少なくてすみます。小分けにして冷凍保存しておけば、お弁当のおかずにも☆
小松菜とちくわのめんつゆ炒め
味付けはめんつゆだけ！簡単なのに美味しい副菜！お弁当にもおすすめです♪
✿小松菜とじゃこのめんつゆ炒め✿
２倍濃縮のめんつゆをからめるだけで簡単に出来ますよ(‾∀‾*)ｲﾋｯ お弁当のおかずにもぴったり♬
ぱばっと小松菜ガーリック炒め
ホーレン草より小松菜が好きです*\(^o^)/*
小松菜じゃこ炒め
実家でよく出てきた料理です。じゃこだけで美味しく小松菜が食べられます♪小松菜が苦手な娘ですが、これは美味しいと食べてくれます☆
小松菜❀じゃこ炒め
小松菜＋じゃこでCa豊富なさっとできる炒め物です♪味付けは白だしで簡単☆話題入り感謝✿
小松菜とえのきのめんつゆ炒め
小松菜とえのきをめんつゆで炒めた簡単な副菜です。作り置きにもおすすめです。
小松菜のめんつゆゴマ炒め
小松菜をバターで炒めて、めんつゆで味付け♪すりごまたっぷりで召し上がれ。
小松菜とじゃこ炒め
カルシウムがいっぱいです。小松菜を細かく切ればふりかけにもなるよ。
小松菜のゴマじゃこ炒め
小松菜好きなのですが、コレは久々のヒット作。小松菜は下ゆでなしでダイレクトに炒められるので、大好きです。
速攻副菜❤小松菜炒め❤簡単 お弁当にも
小松菜とちくわをめんつゆで炒めるだけ！あと、もう一品というときにビタミン豊富な小松菜をどうぞ(o^O^o)
簡単！小松菜とウィンナー☆めんつゆ炒め
ほんのちょっとほろ苦い小松菜、ごま油とウィンナーの脂、そしてめんつゆの醤油味と甘味がうまくバランスした小松菜の炒め物
小松菜とハムのめんつゆ卵炒め
小松菜とハムのめんつゆ卵いため
ベーコンと小松菜のマヨネーズ炒め
小松菜以外に、ほうれん草、春菊を使ってもおいしいです。
小松菜のめんつゆバター炒め
小松菜メインの手軽で美味しいおかず。あと一品ほしいときにささっと出来ます！
小松菜のじゃこ炒め
じゃこと小松菜でカルシュウムたっぷり！
妊婦の味方♪小松菜とちりめんじゃこ炒め
小松菜は野菜ではカルシウム含有量トップクラス♪鉄分豊富で葉酸もたっぷりです☆こちらもお勧め♪( ID18718519 )
お弁当に★小松菜とじゃこの炒めもの
じゃこをじっくり炒めて、香ばしさと塩気を引き出し、小松菜と炒めるだけ。簡単で美味しい炒めものです。
♡小松菜とツナのめんつゆ炒め♡
小松菜は手に入りやすいですが いつもごま油と厚揚げ炒めが多くなってしまうので アレンジ炒めを考えてみました
小松菜のジャコ炒め
小松菜をサッとジャコと炒めただけだよ♪あと１品の時に便利★
小松菜じゃこ炒め！
小松菜とじゃこのおいしい炒め物！カルシウムも取れて栄養満点。お酒のおつまみにもなりますよ！
ｓｏｆｙtown 
小松菜と豚肉と竹輪炒めもの
小松菜しゃきしゃきに炒めると美味しいです！
サンタルチーア 
もやしと小松菜のめんつゆ炒め。
めんつゆは失敗しないし、手早く仕上がるし、もやしに合う味！！もやし＆ほうれん草、もやし＆卵、などなどアレンジ可能です♪
小松菜とじゃこの小梅干し炒め
小松菜とじゃこはカルシウムを含んでいるので、よい組み合わせになるのではと気が付いてつくりました。
小松菜のポン酢炒め
小松菜とちりめんで、ポン酢味でさっぱり食べられて、栄養もあります。お弁当にも最適です。小松菜以外でも美味しいです。
こうちんまる 
めんつゆだけで＊人参と小松菜の炒め物＊
にんじんしりしりに小松菜in！簡単すぎるのにめんつゆだけとは思えない美味しさです＊
お弁当にも！小松菜とじゃこの炒め物♡
ほうれんそうよりも安い、栄養価が高い小松菜でお弁当のおかずにも使えるレシピをと思い…♪5分程で出来るので簡単です！
小松菜とちくわ炒め
小松菜を消費するのにぴったりな簡単で美味しい炒めものです。
ﾋﾟﾛﾁｬﾝ 
小松菜とちくわのマヨネーズ炒め
簡単♡美味しい小松菜炒め
小松菜の炒めもの
小松菜の炒めものに大好きなナッツとおじゃこを加えました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20361152
