忙しい女性の味方★トマトオートミール粥
4holinda @cook_40128138
朝のバタバタ、夜遅くの帰宅…メイク落としやスキンケア中にできちゃう速攻栄養ご飯♪
このレシピの生い立ち
朝早く夜遅い生活でも、野菜・タンパク質・食物繊維は絶対摂りたい！
ゼロよりマシと思い、常備しているパルシステムの無添加国産野菜ジュースを使ってみたら、他の液体より吸収がよく量が増し、腹持ちもよく、温活でき、応用もきくという発見に♪
忙しい女性の味方★トマトオートミール粥
朝のバタバタ、夜遅くの帰宅…メイク落としやスキンケア中にできちゃう速攻栄養ご飯♪
このレシピの生い立ち
朝早く夜遅い生活でも、野菜・タンパク質・食物繊維は絶対摂りたい！
ゼロよりマシと思い、常備しているパルシステムの無添加国産野菜ジュースを使ってみたら、他の液体より吸収がよく量が増し、腹持ちもよく、温活でき、応用もきくという発見に♪
コツ・ポイント
ジュースの種類は不問ですが、健康面から塩分・砂糖不使用・無添加・果物使用控えめがおすすめ。(できればドロドロ系)
ジュースによって、胡椒・チーズ・パセリの有無は変更を。
私は最初に無調整豆乳を少し吸わせてからジュースを入れることもあります。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20366989
