簡単!ひじきとシーチキン炒め

超簡単(^-^)みんなも、是非作ってみてね〜〜♪

ひじきとシーチキンをオリーブオイルで炒めただけの簡単料理。味付けは塩コショウのみ！ひじきの煮物に飽きたら作ってみて。

冷蔵庫にある野菜なんでもいいです★ヘルシーでとっても美味しいですょ♪

保存できる食材で、いつでも簡単、だけどなんだかおいしい～からもりもり食べちゃいます。

作り置きシリーズ！　簡単で彩りも良く美味しい常備菜です。

余った乾燥ひじきを、早く食べないと！そんな時、簡単に美味しく食べれるように作ってみました♪(๑σ﹃ σ๑)♡

ごはんに合う！ひじきのおかずです。

ソーメンチャンプルーのソーメンをもやしに替えて作ってみたらとても美味しかった！どうぞお試しあれ！

2014/08/22話題入り感謝☆隠し味に味噌を使いました。ひじきとツナの相性もばっちりです♪

みるく茶さん、美味しいつくれぽありがとう！鉄・ビタミンK・食物繊維・カルシウムを含むヒジキ♪ツナ缶で蛋白質プラス♪

子供も美味しい〜♪って食べちゃいますよん❤

作ってびっくり☆クリームコーンが上手くまとめてくれるんです。

どこの家庭にも必ずあるであろうツナ缶を使い、いつものひじき煮を、トマトケチャップで洋風に♪

ちょっと一品。体にいいかな～？？

定番の常備菜を、アレンジしてみました。

いつものひじき煮にあきたら！ツナ缶がポイントです

1袋100円の冷凍ほうれん草を使って、約150円くらいで出来ちゃう簡単節約レシピ。

見た目は普通のひじきの煮物に見えるけど…マヨネーズで炒めた素材の旨味と、ツナの焦げめが香ばしい、主役になれる一品です。口いっぱいにじゅわ〜っと旨味が広がりますよ。普通のひじきの煮物からちょっと抜け出したい時にぜひどうぞ。我が家はお酒を飲むので、おつまみになれるひじきを作ってみました。

これぞ昭和の味、懐かしい味、おふくろの味かと思います、お試し下さい

ちゃちゃっと出来て栄養満点です♪

豆と乾物のひじきがあったので作ってみました。

短時間で調理でき、大人が食べても美味しいおかず。１品でたくさんの栄養がとれる育ち盛りの子供におすすめのメニューです！

細切りじゃがいもとツナとひじきを炒め、わさび醤油で味付けました。ピリッとした辛みが特徴のおかずです。お弁当にもどうぞ。

見た目は地味ですが、食物繊維、カルシウム、鉄分、カリウム、ビタミン類などの豊富な栄養がたくさん含まれているひじき。でもいつも五目煮では･･･と思っている方にお勧めです。お子様にも大人気の味付けです。

じゃがいもとひじきは栄養たっぷり♡カレー味なので子供ウケもグ～♬冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ＾＾

朝の忙しい時、あと１品って時に簡単にできちゃいます。

ひじきをたくさーん食べれますよ！！ピリ辛で食も進みます♪是非、作ってみてくださいね。

私が子どもの頃から母親が作ってくれたレシピです。ご飯がすすむ美味しさです。

17/11/15話題入り有難うございます、懐かしい味、昭和の味、おふくろの味、ほっこりする優しい味です、是非お試し下さい

おつまみにしてもOK☆簡単炒めもの^ ^