七草おこわ風炊き込みご飯

☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507

七草粥が苦手な方へ。
2016.1.7作り方を変えました。
このレシピの生い立ち
お粥が苦手な家族に作りました。

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材料

4杯〜6杯分
  1. 1合
  2. 餅米(無ければ米 0.5合
  3. 1個
  4. 白だし 大さじ1
  5. 生姜(すりおろし) 小さじ1
  6. しらす干し 大さじ2
  7. 桜えび 小さじ1
  8. 適量
  9. 大根 100g
  10. 100g
  11. 七草セット(フリーズドライでもok!) 1パック
  12. ごま 適量

作り方

  1. 1

    米を洗う。
    お釜に米、餅米、白だし、生姜(すりおろし)を入れる。
    炊飯器の水を入れるライン約5mm手前まで水を注ぐ。

  2. 2

    大根、株は皮を剥く。
    荒目のみじん切り(七草セットの大根、株も同様)。
    お釜に入れる。

  3. 3

    しらす干し、桜えびをお釜に入れる。

  4. 4

    最低30分吸水させる。
    通常モードで炊く。

  5. 5

    餅を細かく切る。
    こんがり焼く。
    冷ましてから砕く。

  6. 6

    七草の葉物、餅をを入れる。
    お米が炊きあがったら、入れる。
    10分蒸らす。
    混ぜ合わせる。

  7. 7

    茶碗に盛る。
    ごまを振って出来上がり。

  8. 8

    お椀一杯分と水1カップと粉末出汁を足してお粥♪。

コツ・ポイント

水を少な目に入れる。
餅を焼くとき、餅同士くっつかないように焼く。
七草セットが手に入らない時、株、大根、セリや株と大根の葉など、入手しやすい食材だけ使います。

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レシピ作者

☆大ちゃんママ☆
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レシピエールOGの大ちゃんママです。無理なく簡単に作れるレシピを初め、母親の味をメモ替わりに御紹介アリ(^O^;)。ビックリするレシピもありますm(__)m。パン、お菓子教室のライセンス、介護食コーディネーター、食品衛生責任者、アンカーマネイジメントスポーツ栄養インストラクターの資格を、持ってています^_^;。※予告なく削除したり変更したりします。どうぞお許しください。
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