レンジでこんにゃくとれんこんのきんぴら風

こんにゃくはさっと洗って水を切る。れんこんは5mm幅の半月切りにし、水にとる。

唐辛子は種を取って、みじん切りにし、●の調味料とともによく混ぜ合わせておく。

ジャポネ　ライススチーマーに結びこんにゃく、水を切ったれんこんを入れ、調味料を全体に回しかける。

蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱し、上下を大きく混ぜる。