鶏肉ともやしの照り焼きつくね

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材料

3人分
  1. 鶏ひき肉 300g
  2. もやし 1/2袋
  3. いりごま 適量
  4. 鶏ガラ 大さじ1/2
  5. 醤油 小さじ1/2~1
  6. にんにくすりおろし 適量
  7. しょうがすりおろし 適量
  8. ごま 小さじ1/2
  9. ※砂糖 大さじ1/2
  10. ※みりん 大さじ4
  11. ※醤油 大さじ2
  12. ※お酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは軽く水洗いして、こまかく刻んでおく。
    ※の調味料を合わせておく。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉ともやし、※いがいの調味料を入れ粘りがでるまでよくまぜる。

  3. 3

    一口大に成形し、焼く。

  4. 4

    火が通ったら※のあわせておいた調味料を入れ、からめながらたれがとろりとするまで照り焼きにする。

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