◎簡単◎ オクラの麺つゆ和え

ロマリア @cook_40114333
超簡単。納豆と同じで、ご飯にかけて食べます。ウチでは、これが食卓に上がるとカレー並みにご飯が消費されます。
このレシピの生い立ち
ウチの親のレシピ(?)です。夏の定番で畑で採れる様になると、食卓にあがります。家族全員大好きですぐになくなります。
作り方
- 1
鍋でお湯を沸かす。
- 2
沸騰したらオクラと塩(少々)を入れ、3分茹でる。
- 3
輪切りにして、めんつゆと和えて出来上がり。
- 4
アツアツご飯にかけて食べて下さい。
コツ・ポイント
板ずりは面倒なのでしてません。
オクラは多いほど良いですよ。
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オクラのめんつゆ和え♪
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オクラのめんつゆ和え
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シンプルなオクラの麺つゆ漬け
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