ぱくぱく食べれる!甘酢肉団子

akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802

豚挽肉ではなく鶏挽肉であっさりの美味しい肉団子!
このレシピの生い立ち
定番の肉団子(^.^)挽肉が安い時に多めに作って冷凍も。お弁当の一品にも!

ぱくぱく食べれる!甘酢肉団子

豚挽肉ではなく鶏挽肉であっさりの美味しい肉団子!
このレシピの生い立ち
定番の肉団子(^.^)挽肉が安い時に多めに作って冷凍も。お弁当の一品にも!

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材料

12個
  1. 鶏挽肉 250g
  2. 玉ネギ 1/2個
  3. 生姜 1かけ
  4. 1/2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. ごま 少々
  8. 大1
  9. 《甘酢あん》
  10. ☆砂糖 大3
  11. 片栗粉 大1
  12. ☆醤油 大2
  13. ☆酢 大3
  14. ☆酒 大1
  15. ☆中華スープ素 大1
  16. 150cc

作り方

  1. 1

    玉ネギはみじん切り、生姜をすりおろし挽肉と
    混ぜます。調味料を加えよく混ぜたら
    団子を12個作る

  2. 2

    鍋に太白ごま油を入れてカラッと揚げます。中までキチンと火を通す《4~5分》

  3. 3

    鍋に甘酢の材料を入れて火にかけてとろみが出たら
    肉団子を入れて良くからめて完成!

コツ・ポイント

ふんわり仕上げるコツは挽肉を粘りが出るまで捏ねすぎない事。高温で揚げ無い事。

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akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802
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食べるの大好き作るのも大好き!もともと栄養士だったのでとにかくなんでもチャレンジして作ってますスードスタイリスト資格取得太白胡麻油を使って美味しく無添加ヘルシーいろいろと作っていますよろしくお願いします♡
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