茎ワカメのカレー炒め

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カレー風味で召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
コープこうべ&JF兵庫漁連の提携によるひょうごの地魚推進プロジェクト、産直市でご紹介させて頂いているレシピです。

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材料

2人分
  1. 茎わかめ 60g
  2. じゃがいも 小2個
  3. にんにく 1/2片
  4. 生姜 3g
  5. カレー粉 大さじ1/2~1
  6. 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 少々
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    茎ワカメは水洗いし、千切りにする。
    ジャガイモは細切りにしてから2分程度水につけておく。にんにくと生姜は微塵切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱してから油を入れ、ジャガイモを中火で炒める。

  3. 3

    にんにく・生姜・カレー粉を加えて更に炒める。

  4. 4

    ジャガイモが透き通ってきたら、酒と茎ワカメを入れて炒める。

  5. 5

    塩・胡椒で味を調節する。

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レシピ作者

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魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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