レンジで簡単♪生姜たれで茄子の生姜お浸し

さっぽママ @cook_40197913
レンジで、チンしているのでヘルシーです(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
火を使わない、簡単お浸しを作りたかったので(^-^)v
作り方
- 1
輪切りにした茄子をシリコンスチーマーに入れ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
- 2
容器に加熱した茄子を並べ、生姜たれをかける。冷蔵庫へ入れ、冷やす。
- 3
冷蔵庫で3~4時間冷やして。
コツ・ポイント
油を使っていないので、ヘルシー♪冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです。
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