野菜たっぷり肉無し焼きうどん

あきひろまま
あきひろまま @cook_40133854

満足感たっぷり子供も喜ぶ焼きうどん
このレシピの生い立ち
お腹いっぱいな
お店やさんレベルのお昼ごはん

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材料

3人分
  1. うどん 3玉
  2. キャベツ 小玉1/4
  3. ニンジン 1本
  4. キノコ類 適宜
  5. 油揚げ 1枚
  6. ☆だし汁 大さじ3杯
  7. ☆みりん 大さじ1杯
  8. めんつゆ 大さじ1杯
  9. ☆醤油 大さじ1杯
  10. 白ゴマ 5つまみほど
  11. かつおパックなど 1

作り方

  1. 1

    ニンジンは短冊に切り5分程茹でます。

    細切りにしておいた油揚げを煮汁で湯通しします。

  2. 2

    油を熱したフライパンにキノコと①を合わせて炒めてお皿に取り置きます。

  3. 3

    ☆を小鍋で合わせてひと煮立ちしたらカップなどにおいておきます

  4. 4

    油を熱したフライパンにうどんと四角に切ったキャベツ、②の具材と、 ☆の少量を入れてフタをして弱火で蒸し焼きにします。

  5. 5

    キャベツがしんなりとしたら☆の残りをすべて入れて中火で混ぜ焼いて★を合わせて完成です!

コツ・ポイント

野菜たっぷりでキャベツはシャキッと

味見で塩コショウを振るなどして加減してください。

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レシピ作者

あきひろまま
あきひろまま @cook_40133854
に公開
休職から復帰しかけの給食のおばちゃんママ
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