中華蒸し茄子!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

電子レンジのみで!中華風蒸し茄子。おつまみに
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夜のおつまみに

中華蒸し茄子!

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材料

一人分
  1. 茄子 1本
  2. 大葉 2枚
  3. ゴマ 大さじ2/1
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 醤油 大さじ2/1
  6. 大さじ2/1
  7. お水 大さじ2/1
  8. おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は皮を剥きくし切りにして水にさらし1分おいたらアクごと水を捨てる

  2. 2

    耐熱皿に茄子を並べて1分半600wでラップをして温める

  3. 3

    ゴマ油、水、砂糖、醤油、お酢、おろし生姜を混ぜ合わせておく

  4. 4

    温めた茄子に先程の混ぜ合わせた調味料をかけ、大葉をちらし完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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