小松菜とちりめんじゃこのふりかけ

まりもも1122 @cook_40069167
シンプルな味付けで子どものふりかけにぴったり♡
このレシピの生い立ち
子どもに緑の野菜を食べて欲しかったので、だいすきなふりかけごはんで食べさせてみました。
作り方
- 1
小松菜をみじん切りにする。
- 2
フライパンに少量の油をしき、小松菜とちりめんじゃこを炒める。
- 3
小松菜がしんなりしてきたら、ごまをふり味の素で味を調える。
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