コリンキーとズッキーニのベーコンソテー

カマダファーム
カマダファーム @cook_40101792

生で食べられるかぼちゃコリンンキー、ズッキーニ、ベーコン簡単だけど相性バッチリ
カラフルな仕上がりで見た目もGood☆
このレシピの生い立ち
コリンキーは加熱しても食感が残るので
彩の良い炒め物におすすめしたくて考えました
コリンキーもズッキーニも熱を加えると甘味が増します
ベーコンの旨味と野菜を味わうシンプルな味付けで食べてみて下さい

コリンキーとズッキーニのベーコンソテー

生で食べられるかぼちゃコリンンキー、ズッキーニ、ベーコン簡単だけど相性バッチリ
カラフルな仕上がりで見た目もGood☆
このレシピの生い立ち
コリンキーは加熱しても食感が残るので
彩の良い炒め物におすすめしたくて考えました
コリンキーもズッキーニも熱を加えると甘味が増します
ベーコンの旨味と野菜を味わうシンプルな味付けで食べてみて下さい

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材料

  1. コリンンキー 1/8個程度
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. ベーコン 80g
  4. ニンニク 1片
  5. オリーブオイル(サラダ油でも可) 適量
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    コリンキーは種とわたを取り薄く皮を剥き5㎜厚のひと口大に切る
    ズッキーニも5㎜厚
    ベーコンもサイズを合わせて切る

  2. 2

    ニンニクをスライスし
    フライパンにニンニク・オリーブオイルを入れ弱火にかける

  3. 3

    ニンニクの香りが出たらベーコンを加え
    中火で炒める

  4. 4

    コリンキー・ズッキーニも順に加える

    火が通ったら塩コショウで味を調整

コツ・ポイント

ズッキーニもコリンキーも生で食べることができるので、火を入れ過ぎずに食感を楽しんで下さい

「塩コショウ」よりも「塩とブラックペッパー」の方が個人的にはおすすめです

写真は仕上げにパセリも散らしています

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無農薬野菜を生産販売しています。全国どこでも発送します。専属の管理栄養士、薬剤師、料理教室講師の3人がカマダファームで栽培している野菜を使ったレシピを考案しています。HPからネット購入もできます。発送される野菜のレシピも同梱しています。http://kamadafarm.com/
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