鯖のごま味噌煮

ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル
ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル @966sugar

和食の定番メニュー♫
このレシピの生い立ち
トロリとした味噌がご飯とよく合います(^^♪

鯖のごま味噌煮

和食の定番メニュー♫
このレシピの生い立ち
トロリとした味噌がご飯とよく合います(^^♪

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材料

2人分
  1. 1/2尾
  2. 少々
  3. 生姜 10g
  4. 白ネギ 2本
  5. 煮汁
  6. 80cc
  7. 50cc
  8. 宮古島ふんわりさとうきび 大さじ1と1/2
  9. しょうゆ 大さじ1/2
  10. 赤味噌 大さじ2
  11. すりごま 大さじ1
  12. 柚子の皮 適量

作り方

  1. 1

    今回のお砂糖はコレ!
    宮古島産さとうきび100%!とても細かい粒で口溶けなめらか☆

  2. 2

    鯖は半分に切り、皮に飾り包丁を入れて薄く塩をしてしばらく置き、ざるに並べて熱湯をまわしかけて臭みを取る。

  3. 3

    生姜は細切りにし、白ネギは4cm長さに切る。
    (※白ネギはフライパンで軽く焼いてもよい)

  4. 4

    鍋に煮汁を合わせ、②③を入れ、落し蓋をして中火で10分煮る。

  5. 5

    すりごまを加えてさらに2~3分煮る。

  6. 6

    器に盛り付けて細切りの柚子を飾る。

コツ・ポイント

②で下処理をすること&生姜や酒を使うことで魚の臭みがなくなります

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ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル
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クルルマークのお砂糖でおなじみのウェルネオシュガー㈱中部工場です!(旧:伊藤忠製糖㈱)お砂糖は「さ・し・す・せ・そ」の「さ」。素材を選び、心を込めて作ったお料理はいつまでも記憶に残ります。大切な人のために…美味しいお料理を紹介していきたいキッチンです♪♥♥♥https://www.wellneo-sugar.co.jp/♥♥♥ウェルネオシュガー㈱中部工場はさとうきびとてんさいを原料とし、愛知県碧南市でお砂糖を作っています。
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