スナップえんどうのきんぴら炒め☆

☆ののママキッチン
☆ののママキッチン @nonomama_kitchen

春の旬の野菜♡スナップえんどう。食物繊維やβカロテン、ビタミン、カリウムが豊富♬さっときんぴら炒めにして召し上がれ♡
このレシピの生い立ち
普段はゆでて使うのですが、きんぴら炒めにしたら美味しかったのでレシピにしました！

スナップえんどうのきんぴら炒め☆

ヨシヨッシー's cooksnap of when they made スナップえんどうのきんぴら炒め☆.
☆ののママキッチン
☆ののママキッチン @nonomama_kitchen

春の旬の野菜♡スナップえんどう。食物繊維やβカロテン、ビタミン、カリウムが豊富♬さっときんぴら炒めにして召し上がれ♡
このレシピの生い立ち
普段はゆでて使うのですが、きんぴら炒めにしたら美味しかったのでレシピにしました！
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. スナップえんどう 15本～20本くらい
  2. 白ごま 大さじ１
  3. ごま油(炒め用) 大さじ１
  4. ★しょうゆ、みりん、酒 大さじ１
  5. ★砂糖 小さじ２

作り方

  1. 1

    スナップえんどうの筋を取り、斜めに３等分くらいカットする。

  2. 2

    フライパンにごま油を温め１をさっと炒め★をいれる。
    ５～６分くらい中弱火で水分がなくなるくらいまで炒める。

  3. 3

    白ごまかけて召し上がれ（２の炒める段階でいれちゃいました^^;）

コツ・ポイント

簡単なので特にありません。笑
レシピを編集
レポートを見る
共有
ヨシヨッシー's cooksnap of when they made スナップえんどうのきんぴら炒め☆.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
☆ののママキッチン
☆ののママキッチン @nonomama_kitchen
に公開
簡単で美味しいレシピを日々研究しています♡「ののママキッチン」HP https://nonomama-kitchen.com/YOUTUBEは「ののママキッチン」で検索♡インスタグラム @nonoouchigohan食学調味料アドバイザー&発酵食健康アドバイザー&調理師。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きのこたっぷりチキン竜田ネギ塩ソースがけ
  2. 簡単そぼろ！材料全部一緒に炒めるだけ
  3. 大根とツナの白だしサラダ
  4. 開けてびっくり きのこの玉手箱！
  5. チョコレート★タルト
  1. ヘルシーもろみなすグラタン
  2. イベリコ豚で野菜巻き。
  3. ふんわり☆厚焼きホットケーキタワー
  4. アサリのオリーブ油レモン焼き