どーんと☆かぼちゃプリン

anne39 @cook_40119557
混ぜてオーブンに入れるだけ♪シンプルな材料でお手軽にできます。砂糖はかなり控えめです。
このレシピの生い立ち
子供&血糖値高めな自分のため、カボチャの甘みを活かして砂糖控えめなおやつをつくりました
どーんと☆かぼちゃプリン
混ぜてオーブンに入れるだけ♪シンプルな材料でお手軽にできます。砂糖はかなり控えめです。
このレシピの生い立ち
子供&血糖値高めな自分のため、カボチャの甘みを活かして砂糖控えめなおやつをつくりました
作り方
- 1
バターナッツカボチャなら皮付きでオッケーです。
- 2
じっくりと蒸して柔らかくします。
柔らかくなったらミキサー等でペースト状に。 - 3
卵、砂糖を加えよく混ぜます。さらに牛乳、洋酒を加えよく混ぜ合わせたら
ザル等で濾します。
オーブンは150度に余熱。 - 4
お湯を張った天板に乗せオーブンへ。目安は60から70分。竹串を刺してみて生地がくっついてこなければ出来上がり
- 5
生クリームなどで可愛く飾り付け・・・こちらはパパの顔 デコバージョン!?
可愛くないね(^^;
コツ・ポイント
じっくり蒸すとカボチャが甘いので砂糖は控えめです。
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