しらすとほうれん草のナムル

作り置きおかずの定番っほうれん草以外でも作れます。

我が家の定番おかず！無限ほうれん草！調味料は適当に入れてますので味見をしながらお好みの味にしてみて下さい。

ナムルは我が家の定番おかず！簡単に出来るナムルの一つです！５分あれば出来上がり(^ ^)

我が家の定番。もやしも、ほうれん草もたくさん食べます！

彩りも綺麗に仕上がる我が家の定番ナムルです。お弁当にもオススメの一品です。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

我が家のピビンパにトッピングするほうれん草のナムルです。おかずとして食べても美味しいです。

焼き肉に。ビビンバに。キンパに。後一品って時にもサッとできて彩りもイイです☆

ほうれん草で簡単にナムルが出来ちゃいます。お弁当のおかずでも良いですよ♥

ほうれん草の簡単＆速攻メニュー！！冷蔵庫ストックでより旨味増すナムルの完成！！ダイエットやお酒のつまみに是非！！

誰でも簡単にできるほうれん草のナムルです。白ご飯のお供に是非！おつまみやお弁当のおかずにもぴったりです。

簡単にできるほうれん草ナムルです。ビビンパに入れても◎

ほうれん草のナムルです。定番メニューです常備菜としては勿論、お弁当、夕飯の箸休め、おつまみ、丼物、麺類など大活躍の1品に

手間も難しいコツも必要ない！材料も洗い物も極少の5分でできるナムルです。

ごくごくシンプルなほうれん草のナムル。保存がきくので、お弁当のおかずにも便利だし、ゴマやジャコを和えたりアレンジ自在！

簡単で、ご飯のおかずにはもちろん、お酒のつまみにもオススメです、

簡単すぐできる!ほうれん草のナムルです。レシピ動画です。http://youtu.be/cWWOA_LcqOI

ほうれん草は茹でなくてもＯＫ！ささっと手軽に作れますよ♫

定番のほうれん草×しらすですが、しらすをトースターで焼くというひと手間で、子どもの箸が進む一品になりました。

白だしとごま油で、簡単にほうれん草のナムルが作れます。お弁当にもおすすめ！

定番ですけど、これから旬の野菜なので、、、。

さっと茹でシャキシャキで！

簡単すぎるけど優秀な１品。おひたしじゃ物足りなくなったら。保存もききます。

簡単ナムルです。我が家では石焼きビピンパのトッピングに！

お弁当のおかずや、副菜としてどうぞ＼(^o^)／

和食の副菜やビビンバ、お弁当の付け合わせなどに。ご飯が進むほうれん草のナムルです。

・冷蔵庫保存　2日程度・貧血気味や動悸息切れ、めまい、頭痛、たちくらみ、疲れがたまっている方は摂取してもらいたいです。

プラス1品におすすめです。

簡単過ぎて申し訳ないですm(_ _)m

あと１品追加にぴったり(^^)vおかずにもおつまみにもなります✿